内蒙古专业气象台(1月20日)17点发布未来24小时全区城市天气预报：
呼和浩特:多云转晴,-12度到1度巴彦浩特:晴,-7度到3度乌海:晴,-11度到5度临河:晴,-10度到3度包头:晴,-13度到3度东胜:多云转晴,-6度到2度集宁:晴,-14度到2度二连浩特:晴,-18度到-8度锡林浩特:晴,-16度到-9度赤峰:多云转晴,-12度到3度通辽:多云转晴,-11度到-2度乌兰浩特:晴转多云,-16度到-5度海拉尔:多云转晴,-21度到-12度满洲里:小雪转晴,-22度到-12度贺兰山景区:晴，-7度,3度多伦淖尔:晴，-14度,-3度达赉湖:小雪转晴，-18度,-7度成吉思汗陵:多云转晴，-10度,3度阿斯哈图:多云转晴，-16度,-5度阿尔山:晴转多云，-24度,-11度
未来一周呼和浩特天气预报
1月20日，腊月初八
迎来传统节日腊八节，俗称“腊八”
巧合的是
这一天还是“大寒”节气的开始
“大寒年年有，不在三九在四九。”《中国天文年历》显示，北京时间1月20日4时40分将迎来“大寒”节气，恰值“四九”第四天。此时节，天气虽然依旧寒冷，但“严冬腊月尽，又是一年好春时”。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历1月20日左右为“大寒”，它是二十四节气中最后一个节气，也是冬季最后一个节气。同“小寒”一样，“大寒”还是表示天气寒冷程度的节气。此时节，常出现大风降温或降雪，朔风独啸，蜡树银山，“寒气逆极”，故谓“大寒”。
据古籍《月令七十二候集解》记载，大寒有三个候应，分别是初候鸡始乳、二候征鸟厉疾和三候水泽腹坚。寥寥数语，便将古人认为最能代表大寒节气的自然现象一一道出。
严寒是“大寒”时节的特点，但物极必反，过了“大寒”就是“立春”。
罗澍伟提醒，“大寒”时节，人体继续受寒冷环境影响，仍要顺应自然规律，坚持防寒保暖，避免风寒二邪的侵袭。起居方面，早睡养阳，晚起护阴，藏神志于内，以增强免疫功能。同时适当进行户外锻炼，排解不良情绪，睡前热水浴足，注意随气温变化增减衣着。进补则应逐渐减少，可依体质特点，选用清淡润燥或升散性食物，如莲藕、萝卜等，以适应即将到来的春季“升发”的气候特点。
民俗专家表示，“腊八”巧遇“大寒”比较罕见，在寒冷的“四九天”，喝上一碗飘香的腊八粥，会别有一番滋味。
本周以来，内蒙古以晴朗天气为主，气温较为平稳。今天是二十四节气的最后一个节气——大寒，碰巧遇上腊八节。民间有“小寒大寒，冷成一团”“腊七腊八，冻掉下巴”的谚语。不过今天全区天气晴好，雨雪稀少，气温不降反升，在寒冷的“四九天”，喝上一碗飘香的腊八粥，会别有一番滋味。
本周以来，内蒙古以晴朗天气为主，气温稳步回升，昨日，全区大部晴好依旧，阳光普照，多地气温较前一日相比回升4℃-6℃。监测显示，昨天锡林浩特市的日最低气温为-17℃，与前天日最低气温-26℃相比，升幅达9℃。
今日是24节气的最后一个节气——大寒，“大寒”同“小寒”一样是表示天气寒冷程度的节气，此时节，常出现大风降温或降雪，朔风独啸，蜡树银山，“寒气逆极”，故谓“大寒”。
虽说目前还是在“冰上走”的时候，不过因为暂时没有冷空气来骚扰，因此内蒙古继续维持静稳天气格局，预计未来三天，全区大部天气晴好，风力不大，气温持续回升，大部地区中午前后的最高气温或将达到2℃以上。
今天呼和浩特市晴好，户外活动市民增多。（图/王媛媛）
民俗专家表示，今年的“腊八”巧遇“大寒”比较罕见，在寒冷的“四九天”，市民朋友们喝上一碗飘香的腊八粥，会别有一番滋味。
气象部门提醒，未来几天，虽有阳光相伴，但内蒙古天气整体仍较冷，公众出行还需注意保暖。此外，天气干燥，公众需注意补水，避免引发身体“上火”等不适。
来源：内蒙古气象
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