如果正餐我们吃的是一些富含钙质的鱼虾，饭后就应少吃一些水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、葡萄等。鱼虾中的钙会与水果中的鞣酸相结合生成一种坚硬的物质———鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响消化能力，甚至引起腹胀、腹泻、便秘等不适。所以，建议鱼虾和水果要分开食用，或者至少应在吃进鱼虾两小时后再吃水果。吃水果的最佳时间也是饭后两小时。
追求性健康 寻找“性外”的真谛
本届华表奖颁奖典礼众星云集，*、*、赵薇、徐静蕾这四小花旦也将同时出现在晚会现场，这也是时隔多年后，她们几位首次在电影颁奖晚会上再相聚。不知这次难得的碰面，是否会碰撞出新的火花？现如今，四小花旦早已不再青涩，而是纷纷获得了圈内及公众的认可：*频繁出现在国际各大电影节颁奖典礼上，给中国电影人长足了士气；*和赵薇更是片约不断，《女人不坏》、《李米的猜想》、《赤壁》等影片显示着二人的演技愈加成熟，而两人合作的《画皮》则更是取得了2.32亿元的票房成绩；作为四小花旦中已开始涉足导演领域的徐静蕾，不光是电影，她的博客、她的鲜花盛开公司，都成为众人瞩目的焦点。*曾凭借《十面埋伏》获得过第十一届华表奖优秀女演员奖，此次因《梅兰芳》再获提名，不知她能否因《梅兰芳》而梅开二度？
