△呼钦特古斯摄
今日天气
全盟多云，锡林浩特南部、阿巴嘎旗南部、苏尼特左旗南部有中雨，其余地区有分布不均的小阵雨，南部地区4级偏西风，北部地区4、5级东北风，11—22℃。
要闻
●中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在第三次中央新疆工作座谈会上强调，坚持依法治疆、团结稳疆、文化润疆、富民兴疆、长期建疆，努力建设新时代中国特色社会主义新疆。
●9月26日，自治区党委书记、人大常委会主任石泰峰，自治区党委副书记、自治区主席布小林率团到北京市对接扶贫协作工作并进行学习考察。
盟内新闻
●1-8月锡盟规模以上工业实现产值.09亿元，同比增长7.7%。
●日前，锡盟第七次全国人口普查“两员”（普查指导员和普查员）选聘工作已圆满完成，共选聘“两员”名。
●截至目前，锡盟为名符合条件的失业职工发放失业保险金及其待遇.万元。
●今年8月草原生产力监测结果显示，锡盟牧草平均盖度达50%，同比增长9.8%。
●9月25日，华能阿巴嘎旗别力古台一期兆瓦风电项目完成风机吊装。
△图片来源：阿巴嘎旗公众平台
●截至目前，锡林浩特市共打造23个惠民小游园，绿化覆盖面积达到公顷。
●近日，正镶白旗举行乌宁巴图国家级监测点培训楼落成及国家鼠布基地现场培训中心揭牌仪式。
●9月26日，特步国人竞速精英赛暨首届中国多伦马拉松赛圆满落幕。
△图片来源：锡林郭勒文化旅游
内蒙古新闻
●年内蒙古生态产品总值（GEP）.75亿元，交出一份亮眼的“成绩单”。
●内蒙古自治区妇女第十二次代表大会将于今日在呼和浩特开幕，28日闭幕。
△图为发布会现场
●受冷空气影响，9月26—29日，内蒙古自治区大部有降温、大风、降水天气，中部偏北及东北部地区有霜冻或轻霜冻。
●第二十一届呼和浩特昭君文化节活动将于10月1日举行。
国内国际新闻
●近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于加快推进媒体深度融合发展的意见》，并发出通知，要求各地各部门结合实际认真贯彻落实。
●目前，中国已有11个新冠病毒疫苗开展临床试验，其中4个新冠病毒疫苗已进入Ⅲ期临床试验。
●中韩26日在韩国仁川举行第七批在韩中国人民志愿军烈士遗骸装殓仪式。
●美国共和党总统候选人、现任总统唐纳德特朗普与民主党总统候选人、前副总统乔拜登首场竞选辩论定于29日在俄亥俄州克利夫兰市举行。
生活小贴士
※不同年龄，有何不同运动重点和科学运动方案？
中青年时期（35-50岁）
运动重点：预防肥胖，保持健康体脂比和肌肉量，保持心肺功能
运动方案：分时段、多次运动，减低高强度运动占比
这个年龄层工作家庭压力大，通过坚持健康生活方式和科学运动，预防向心型肥胖，改善睡眠，缓解压力，促进新陈代谢，减低各种慢病的发生。
此年龄阶段主要是运动习惯的维持，建议分时段、多次运动，降低高强度无氧运动占比，增加舒缓的有氧运动。以运动后第二天无明显疲劳感，衡量运动是否过量。运动时可同时监测心率，达到靶心率强度运动效率最佳，而非一味追求高强度，或毫无强度的运动。
运动方式上，可选择针对性的核心肌群训练；减少躯干部脂肪沉积，维持四肢肌肉力量。运动时注意避免关节过度磨损。
来源
新华社、内蒙古新闻网等综合整理
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原标题：《赛努，新闻来了！（含语音播报）》